Микробиом кожи: что это такое и почему от него зависит ваше спокойствие
Когда мы выбираем уходовые средства, чаще всего ищем на этикетке привычные обещания: «увлажнение», «питание». Но в последние годы эксперты все чаще говорят о еще одном важном факторе – микробиоме.
Микробиом кожи не просто «бактерии на поверхности», а сложнейшая живая экосистема. От него во многом зависит, будет ли кожный покров нежным и спокойным или начнет отвечать сухостью и раздражением на малейший ветер или одежду. В этой статье разберемся, что собой представляет микробиом кожи, почему его называют естественным защитником организма и какую роль в поддержании здоровья играют β-глюканы.
Кожа – это целая экосистема
Многие удивляются, узнав, что кожный покров населен огромным количеством микроорганизмов – на каждом квадратном сантиметре живут порядка 1 млн бактерий, грибков и других микроскопических организмов.
Долгое время считалось, что бактерии – это что-то вредное, от чего нужно избавляться. Однако современная наука доказала: большая часть этих «жильцов» жизненно необходима для выживания. Находясь на поверхности, они создают биологический щит, который первым принимает на себя удары внешней среды.
Пока эта экосистема – микробиом – находится в равновесии, ее работа незаметна. Но стоит балансу нарушиться, как кожный покров начинает терять способность удерживать влагу и становится беззащитной мишенью для раздражителей.
Три эшелона охраны: как работает защита
Специалисты рассматривают защиту кожи как систему из трех взаимосвязанных уровней. Если проседает один, нагрузка на остальные возрастает в разы.
Уровень 1. Биологический щит (микробиом)
Внешний слой защиты образуют микроорганизмы, живущие на поверхности кожи. Полезные бактерии перерабатывают кожное сало, превращая его в жирные кислоты. Это создает на поверхности кислую среду (тот самый pH 5.5), которая губительна для вредных микробов. Кроме того, микробиом подает сигнал клеткам вырабатывать собственные защитные белки, которые точечно уничтожают патогены.
Уровень 2. Физический барьер
Это роговой слой. Его часто сравнивают с кирпичной кладкой, где клетки – это кирпичи, а специальные жиры (церамиды) – цемент.
Удивительно, но именно микробиом подает сигналы клеткам: «Строй барьер быстрее и качественнее!». Если кожа абсолютно стерильна, целостность эпителиального барьера нарушается. И тогда она начинает быстрее терять влагу и становится более восприимчивой к раздражению.
Уровень 3. Иммунный барьер
Микробиом влияет на врожденный и адаптивный иммунитет.
Глубоко в коже находятся клетки (кератиноциты, макрофаги), которые считывают сигналы, подаваемые микробиомом, укрепляют физический барьер и убивают патогены антимикробными веществами. Так действует врожденный иммунитет. Адаптивный тоже получает эти сигналы, в результате чего запускает выработку антител, но делает так, чтобы организм запоминал опасные микроорганизмы и не атаковал себя сам.
На состояние кожного покрова влияет даже микрофлора кишечника, ведь тело – единая система, которой сигналы от полезных бактерий помогают настраивать иммунный ответ.
Если первые два уровня работают эффективно, нагрузка на иммунную систему снижается.
Современный город – испытание для защитного барьера
Жизнь в мегаполисе создает все условия для разрушения защиты:
- жесткая вода и сухой воздух. Они вытягивают влагу, способствуя нарушению защитного кожного барьера;
- избыток антисептиков. В попытке избавиться от всех микробов можно нарушить баланс микробиома, что в конечном счете отразится на иммунитете;
- очищение «до скрипа». Агрессивное мыло смывает не только пыль, но и жирные кислоты, которые нужны для работы микробиома.
К негативным факторам, нарушающим естественный баланс, также относятся частое использование кислот и пилингов, стрессовые ситуации, хроническое недосыпание, воздействие ультрафиолета. Каждый из этих факторов способен заметно ослабить естественные механизмы защиты.
6 признаков того, что микробиому нужна помощь
Когда баланс нарушен, кожа начинает явно сигнализировать о проблемах. К таким сигналам относятся:
- сухость, с которой не справляется привычный крем;
- стянутость, особенно после душа;
- покраснение;
- шелушение;
- зуд;
- раздражение при использовании привычной косметики или одежды.
Многие воспринимают эти симптомы как отдельные проблемы, хотя зачастую они связаны между собой и имеют общий источник – нарушение баланса микроорганизмов на коже.
β-глюканы – помощники микробиома
При появлении сухости большинство людей стремится увеличить количество увлажняющих средств в уходе. Однако проблема не всегда вызвана только нехваткой влаги.
Если нарушен микробиом или поврежден защитный барьер, вода не задерживается в коже надолго. В результате даже хороший увлажняющий крем может давать лишь временный эффект. Поэтому современный подход к уходу предполагает работу сразу по нескольким направлениям: поддержка микробиома, восстановление барьера и сохранение оптимального уровня увлажнения.
β-глюканы (бета-глюканы) – это природные компоненты, которые действуют как «умные помощники», обладая смешанными пре- и постбиотическими свойствами. Они работают на глубоком уровне: позволяют нормализовать состав микробиома путем стимулирования роста полезных и подавления патогенных микроорганизмов.
Лосьон «Elovera AD» – эмолент+ для вашего спокойствия
При уходе за сухим кожным покровомсухой кожей нужно не просто «смазать» поверхность, а восстановить все уровни защиты. Лосьон для тела «Elovera AD» от компании «Гленмарк» – это пример современного эмолента+, который способствует восстановлению естественного барьера кожи и поддержке кожного микробиома.
В состав «Эловера Elovera AD» входят:
- церамиды. Восстанавливая дефицит полезных жиров, способствуют укреплению физического барьера;
- бета-глюканы. Направлены на нормализацию баланса микробиома и помощь коже в восстановлении;
- коллоидная овсянка. Интенсивно увлажняет и питает сухую, чувствительную кожу;
- масло Ши. Природный компонент, который возвращает мягкость и эластичность;
- бисаболол. Способствует уменьшению раздражения и шелушения.
Почему стоит выбрать «Elovera AD»
- «Чистый» состав, без отдушек и опасных веществ. Это важно, когда барьер нарушен и кожный покровкожа негативно реагирует на любые раздражители.
- Гигиеничная упаковка. Формат тубы объемом 100 мл – это не только удобно, но и безопасно.
- Универсальность. Подходит для ежедневного ухода, особенно в зимний период или после косметических процедур (пилингов).
Ваше спокойствие начинается с микробиома
Здоровье вашей кожи — это не результат использования самого дорогого крема, а слаженная работа миллионов невидимых защитников. Бережное отношение к своему микробиому – важный вклад в ваше здоровье. Подарите своей коже умное восстановление, которое работает глубже, чем просто увлажнение.
Листайте дальше, чтобы узнать больше о лосьоне «Elovera AD» и заказать его с доставкой.